课程简介
击剑运动是竞技体育项目。同学们通过学习本课程,将进一步了解击剑运动的发展起源;有效区分重剑、花剑、佩剑这三个不同剑种;通过学习基本技术、进攻技战术、防守技战术等技术动作,将理论知识与实践有机结合;通过学习赛制及比赛规则,不仅可以看懂击剑比赛,还能感受击剑运动作为竞技体育的魅力。希望同学们能热爱体育,将体育精神、奥运精神融入于日常的学习工作中。
课程大纲
第一章:击剑项目概述
1.1 击剑项目概述
1.2 重剑装备介绍
1.3 花剑、佩剑装备介绍
第二章:裁判器等装备、赛前准备、赛制介绍
2.1 裁判器等装备介绍
2.2 我的装备+赛前准备
2.3 赛制介绍
第三章:击剑基本技术
3.1 实战姿势+持剑方法
3.2 前、后步伐移动
3.3 弹跳步+交叉步
3.4 节奏控制+距离判断
第四章:进攻技战术
4.1 直刺
4.2 转移刺+击打刺
4.3 压剑刺+对抗刺
4.4 弓步进攻
4.5 冲刺进攻+抓手套练习
第五章:防反技战术
5.1 距离防守+武器防守+防守反击
5.2 抢攻+反攻+跟进进攻
第六章:裁判员口令及手势+击剑礼仪
6.1 裁判员口令及手势
6.2 击剑礼仪
课程说明
参考资料
拓展阅读
其他
主讲教师
孙玉洁
孙玉洁,北京大学体育教研部教师,毕业于北京大学政府管理学院。女子重剑奥运冠军,亚剑联运动员委员会副主席,国际剑联运动员委员会委员,中国击剑协会A级裁判员。曾参加2012年伦敦奥运会及2016年里约奥运会,两届奥运会共集齐金、银、铜三枚奖牌是中国击剑上集齐奥运会三色奖牌第一人。曾获得世锦赛冠军、亚运会冠军、世界杯赛等冠军,是中国击剑史上唯一的大满贯运动员。曾连续两年年度世界排名第一。2018年入选世界击剑名人堂,是名人堂中最年轻的中国运动员。2021年获得北京大学第二十一届青年教师教学基本功比赛一等奖、优秀教案奖、最佳教学演示奖、最受学生欢迎奖全部奖项。
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